Jak wygląda pierwszy wstępny trening diagnostyczny w 5 krokach?

1.Przeprowadzamy dokladny wywiad na podstawie specjalnie przygotowanego kwestionariusza treningowego aby jak najlepiej poznać osobę i dostosować indywidualny program treningowy pod cele, doświadczenie i preferencje aby był maksymalnie skuteczny.

2.Wykonujemy testy funkcjonalne w celu diagnostyki potencjalnych wad postawy, braku mobilności w poszczególnych sektorach, skupiamy się na kluczowych dolegliwościach.

3.Przeprowadzamy krótką sesję treningową sprawdzającą podstawowe wzorce ruchowe

4.Ustalamy plan działania, prezentujemy dostępną ofertę wybieramy pasujący pakiet i przedstawiamy jak będzie wyglądać nasza dalsza współpraca.

5.Na zakończenie wykonujemy pomiary ciała, ustalamy kwestie finalizacji i ustalamy pierwsze terminy jednostek treningowych